20220405の記録

＜目標＞47kg（目標まで15.15kg）

＜体重＞62.15kg（0kg）

＜体脂肪＞37.3%(-0.4%)

もろもろストレスいいわけに大きいアイスをかってきて食べる

朝食

白湯

コーヒー

ヨーグルト

昼食

天ぷら定食

デザート

夕食

スナックたべてからのー夕飯したく

ブタ肉野菜春雨いため

お寿司すこし

アイス