20220404の記録

＜目標＞47kg（目標まで15.15kg）

＜体重＞62.15kg（+0.05kg）

＜体脂肪＞37.7%(+0.3%)

お泊りにいっていたこどもを迎えに行く。

随分楽しくすごせたようでよかったね！

朝食

白湯

コーヒー

パン・オ・ショコラ

ヨーグルト

昼食

なし

夕食

ビール

チョリソ

ペンネ

アロスティチーニ