mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20220406の記録

<目標>47kg(目標まで14.95kg)

<体重>61.95kg(-0.2kg)

<体脂肪>36.1%(-1.2%)

 

公園で昼寝。

あたたかくてみんながお花見をしていた。

朝食


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白湯

コーヒー

ヨーグルト

 

昼食


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甘酒

ガレット


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バナナケーキ

 

おやつ

 

夕食


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王将弁当


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カステラ

オレンジジュース