＜目標＞47kg（目標まで15.7kg）
＜体重＞62.7kg（+0.1kg）
＜体脂肪＞37.6%(+0.8%)
子供は学校。
私は布団からいってらっしゃーいをする
あっというまにかえってきた！
朝食
みかんジュース
コーヒー
昼食
チキンビネガー漬け
ブルーベリーシェイク
パン
ラスク
メレンゲガシ
夕食
マッケンジー？チーズパスタ
豆腐サラダ
パンにカキのせたもの
ビール
＜目標＞47kg（目標まで15.7kg）
＜体重＞62.7kg（+0.1kg）
＜体脂肪＞37.6%(+0.8%)
子供は学校。
私は布団からいってらっしゃーいをする
あっというまにかえってきた！
朝食
みかんジュース
コーヒー
昼食
チキンビネガー漬け
ブルーベリーシェイク
パン
ラスク
メレンゲガシ
夕食
マッケンジー？チーズパスタ
豆腐サラダ
パンにカキのせたもの
ビール