20220410の記録

＜目標＞47kg（目標まで15.9kg）

＜体重＞62.9kg（+0.2kg）

＜体脂肪＞36.6%(1%)

朝、風呂に行きたくて夫を起こしてわーっと30分！サウナもはいってサッパリ

からのーデニーズモーニング。

世は満続じゃ

朝食

デニーズモーニング

昼食

おやつ

夕食

焼肉大会

あぶらだらけになってたいへんだった

わかめスープ

たけのこごはん

アイス