一日のんびりできてよかった！
＜目標＞47kg（目標まで16.1kg）
＜体重＞63.1kg（-0.1kg）
＜体脂肪＞37.8%(0%)
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルト
フレンチトースト
トマト
スナック
ハーゲンダッツ
昼食
夕食
トマト
味噌汁
さば味噌
野菜炒め
プリン
一日のんびりできてよかった！
＜目標＞47kg（目標まで16.1kg）
＜体重＞63.1kg（-0.1kg）
＜体脂肪＞37.8%(0%)
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルト
フレンチトースト
トマト
スナック
ハーゲンダッツ
昼食
夕食
トマト
味噌汁
さば味噌
野菜炒め
プリン