20220510の記録

＜目標＞47kg（目標まで16kg）

＜体重＞63kg（0kg）

＜体脂肪＞36.8%(-0.3%)

気ぜわしくしていたけど、やろうときめたことはできたかな。そんな一日。

朝食
　

白湯

コーヒー

パン・オ・ショコラ

ヨーグルト

パイナップル

昼食

アラビアータ

夕食

味噌汁

トマト

赤いお魚焼いたもの