＜目標＞47kg（目標まで15.65kg）
＜体重＞62.65kg（-0.35kg）
＜体脂肪＞36.6%(-0.4%)
酸っぱめサクランボ
ランチはサイゼリヤ
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルト
さくらんぼ
昼食
スープやらドリンクバーやら
ランチサラダ
ナポリタン
夕食
豚肉みぞれ焼き
たまごサラダ
アイス
かぶきあげ
＜目標＞47kg（目標まで15.65kg）
＜体重＞62.65kg（-0.35kg）
＜体脂肪＞36.6%(-0.4%)
酸っぱめサクランボ
ランチはサイゼリヤ
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルト
さくらんぼ
昼食
スープやらドリンクバーやら
ランチサラダ
ナポリタン
夕食
豚肉みぞれ焼き
たまごサラダ
アイス
かぶきあげ