20220610の記録

＜目標＞47kg（目標まで15.85kg）

＜体重＞62.85kg（+0.2kg）

＜体脂肪＞37.3%(+0.7%)

歩いたけどおかしやアイスも結構たべた

朝食

白湯

コーヒー

ヨーグルト

クッキー

昼食

ひやむぎ豚キムチのせ

チーズケーキ

アイスコーヒー

夕食

ガーリックチキン

マカロニサラダ

アスパラスープ