＜目標＞47kg（目標まで15.65kg）
＜体重＞62.65kg（+0.05kg）
＜体脂肪＞37.6%(0%)
ゆっくり起きて朝ごはんのあと図書館に本を返しに行った。
そのあと、仕事にいくつもりだったけど、
夫とシズラーランチにいくことにして
仕事はなしに！
朝食
白湯
コーヒー
かんころもち
ヨーグルト
昼食
シズラーにて遅いランチ
サラダバー
コーンスープ
トルティーヤ
チーズパン
ロカボサラダ
パン
ワッフルオンアイス
クランブルアップルのうえにアイスのせて
エスプレッソをかける。
（間違えてマキアートもつくってしまった）
杏仁豆腐
パンナコッタ
夕食
白湯
