20220614の記録

＜目標＞47kg（目標まで15.55kg）

＜体重＞62.55kg（-0.75kg）

＜体脂肪＞36%(-0.75%)

ある謎が解明された日！

わからなかった人多数でえーそうだったのかと沢山言われた。日常にいっぱいころがってるなぞ

朝食

白湯

コーヒー

ヨーグルト

メロン

焼き芋

昼食

スープ

ドリンクバー

えびのカッペリーニ

夕食

麻婆豆腐

もやしサラダ

アイス