202206118の記録

＜目標＞47kg（目標まで16.65kg）

＜体重＞63.65kg（+0.25kg）

＜体脂肪＞37.8%(+0.2%)

あさ、美容室いって、一回かえってお昼食べてから仕事場。

帰るの遅くなり牛丼デー

朝食

コーヒー

マドレーヌ

昼食

豆乳

肉まん

夕食

牛丼