＜目標＞47kg（目標まで616.75kg）
＜体重＞63.75kg（+0.65kg）
＜体脂肪＞37.%(-0.4%)
よる、リアルセミナーのため、自宅で仕事。
セミナーおもしろかった！
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルト
パイナップル
アップルパイ
昼食
からあげと豚肉イタメランチ
アイス
アイス
夕食
子供リクエスト
マック
＜目標＞47kg（目標まで616.75kg）
＜体重＞63.75kg（+0.65kg）
＜体脂肪＞37.%(-0.4%)
よる、リアルセミナーのため、自宅で仕事。
セミナーおもしろかった！
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルト
パイナップル
アップルパイ
昼食
からあげと豚肉イタメランチ
アイス
アイス
夕食
子供リクエスト
マック