Day 10
＜開始＞68.00㎏（-2.2kg）
＜体重＞65.8kg（-0.45kg）
＜体脂肪＞40.3%(-0.5%）
今朝も寒い。
昨日の夜アナユキのチケットを取るのを頑張った。サーバーエラーになるほど殺到してるのだから。。で、なんとかGETした。すごいお金かけてプロモーションしてるなとおもう。映画いくの久しぶり！楽しみ。
朝食
はちみつヨーグルト
バナナ1/2
芋1/2
コーヒー
オメガ3サプリ
これ、ちょっとは効果はっきしてるのかな。。。？
昼食
お昼にクロソイの煮付けをつくりました。
キャベツとたまごのスープ
魚の煮付け
ジャガイモサラダ
キムチ
白菜塩昆布あえ
チーズ
四時頃
甘酒に癒される
夕食
サラダ
白菜塩昆布あえ(とりあえずこれでおしまい！)
キムチ納豆
えーとですね。。。いままでの私にはありえないようなメニューですよ！！唐揚げ大好き、らーめん、トンカツ大好き、たこやき、お好み焼き大好きなんだから！！
納豆たべてるよ！わたし！体が欲してる。
