Day 389
＜目標＞47kg（目標まで9.7kg）
開始68kgから-11.3kg
＜体重＞56.7kg（+1kg）
＜体脂肪＞32.6%(-0.4%)
子供とあるい買い物へ。100均がたのしい。レモングラスでしめ縄つくってお正月の、おかざりをつくった。今日の大満足！
朝食
レモン白湯
痩せる出汁
コーヒー
りんご
ヨーグルトにきなこごまシナモンはちみつ
いちご大福
昼食
ミルフィーユなべ
あまりもの春雨サラダ
おやつ
ポテトとコーヒー
ピカチュウの東京ばなな
トリュフちょこいっぱい。。。これが悪かった……
夕食
ステーキきのこ
油揚げに、キムチ納豆おいてチーズのせてやいた
マカロニ卵サラダ
鯖味噌
トリュフチーズ
赤白ワイン
見境なく食べすぎ。明日は断食しますー！
