Day 562
＜目標＞47kg（目標まで11.5kg）
開始68kgから-9.2kg
＜体重＞58.5kg（+0.6kg）
＜体脂肪＞35.2%(+0.8%)
ゴールデンウイークの空気に引っ張られてる！とくになにもすることないので、仕事場の棚を洗ってふいて、在庫チェックなど。
朝食昼食
朝のんびりだったため……
ササミ梅しそ（食べ忘れた惣菜）
たこやき
コーヒー
白湯
上手！夫、腕を確実に上げてる
夕食
卵のあるカレイにつけ
味噌汁（たこ焼きの残りつかった！
）
半熟たまごサラダ
納豆久々にたべたらおいしかった！
