mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20200514の記録

Day 175

<開始>68kg(-10.6kg)

<体重>57.4kg(-0.65kg)

<体脂肪>35.2%(+0.1%)

 

昨日熱で体力消耗したので、やれやれ、今日はイージーモード

 

朝食


f:id:sorasidolemon:20200514232432j:image

夫が、かってきたゼリー三昧。食欲いまいちでここからスタート


f:id:sorasidolemon:20200514232442j:image

甘酒

 

汁物ばかり!

 

昼食


f:id:sorasidolemon:20200514232451j:image

マカロニスープ


f:id:sorasidolemon:20200514232459j:image

また、ゼリー


f:id:sorasidolemon:20200514232511j:image

いつも朝たべているようなのがやっとここで!

白湯

チーズケーキ

コーヒー

 

夕方、お昼に作ったスープにチーズをいれてたべる。

 

 

夕食


f:id:sorasidolemon:20200514232530j:image

昨日の夜アマゾンで注文した納豆そば。

 

 

 

夕方届いて夕飯にいただく。ほんとうにありがたい。アマゾンに足むけて寝られません。

配達の方もありがとうございました。