Day 170
＜開始＞68kg（-10.35kg）
＜体重＞57.65kg（-1.4kg）
＜体脂肪＞33.9%(-1.8%)
昨日のヨルダン効果！！家族はまつのやテイクアウトでカツ丼たべていたのを横目に、風呂にさくっとはいって食べなくてよかった！
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまはちみつ
メロン２切れ
※メロン、まいばすけっとで買ったハネデュー。きにいって買いつづけている。そろそろすいかもでてくるねー。
昼食
カツ丼半分
さっき、セブンいったのでまたこれを。。。
夕食
あれ？！牛すじカレー。。。でした。
