Day 234
＜開始＞68kg（-10.2kg）
＜体重＞57.8kg（+0.35kg）
＜体脂肪＞34.7%(0%)
子供の靴がすぐ小さくなる。
今日は一家３人、運動靴新調。明日履くのが楽しみだな。
朝食
レモン白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまさくらはちみつブルーベリージャム
すもも
かるかん
昼食
チャーハン、からあげのお弁当(悪魔なべんとうだった。。。)
スープ やっと完食
ブルボンのおかしつまんだ。
夕食
ゴーヤチャンプル(夫作)
きゅうりとわかめの酢の物
セロリ漬け
サラミ
すいかジュース
さてさて。お昼の時間買い物にいったためお昼たべるのがおそくなる。しかも悪魔の！炭水化物！米！山盛り！！たべてもーたよ。。。おそろしい。まだ、お腹にいるかんじ。。。
おいしかったです♥
夜はつまんだくらいだけど、体重みて魂消た！！明日は断食です。
