Day 366(一年こえたね!)
<目標>47kg(目標まで8.8kg)
開始68kgから-12.3kg
<体重>55.7kg(-0.5kg)
<体脂肪>32.9%(-0.1%)
朝から結構たべてた。米もたべたし、ランチのパンなんかおかわりしてたべた。あのパンチーズが入ってて本当に美味しい!シズラーのトーストに近い感じ。
今日はパソコン仕事デーなので都内シェアオフィスでした。
朝食
レモン白湯
コーヒー
痩せる出汁
かき
ヨーグルトにきなこごまシナモンマルベリージャム
昨日のお残りササミかつとじ
昼食
フォッカッチャ
豆乳パンナコッタ
ポーク
めちゃめちゃおいしかった!!
夕食
木曜日だから夜断食予定だったけど、家ついたらいい香りが!!
豚足とだいこんの、しょうが煮
たまごスープ
たまらん! で、いただきました!夫よありがとう!!家帰ってごはんあるって最高!