Day 393
＜目標＞47kg（目標まで9kg）
開始68kgから -12kg
＜体重＞56kg（-0.35kg）
＜体脂肪＞32.4%(-0.8%)
仕事で千葉にきています。
朝食
レモン白湯
コーヒー
痩せる出汁
りんご
焼き芋
ヨーグルトにきなこごまシナモンはちみつ
ミニストップにて
ラテ
xフライポテト
バウムクーヘン
昼食
お刺身
ご飯さすがに、ぜんぶたべられなかった……
人気店ではいれたことがありがたい。
おやつに
ガルボ
コーヒー
帰りの車で
スタバコーヒー
ワッフル半分
夕食
なしにしてみた！
