2020317の記録

Day 506

＜目標＞47kg（目標まで10.25kg）

　　　　開始68kgから-10.75kg

＜体重＞57.25kg（+0.35kg）

＜体脂肪＞34.3%(+1%)

午前に届くと、おもったものを家で待っていた……呑気に……こなかった。日付見たら明日の朝くるものでした……

朝食

レモン白湯

コーヒー

みそしる

ヨーグルトにきなこごまシナモンりんごジャムとビターオレンジジャム

昼食

ダブチーSET

夕食

サルティンボッカ

野菜のスープ

パンドエピスとカマンベール