Day 660
＜目標＞47kg（目標まで11.75kg）
開始68kgから-9.25kg
＜体重＞58.75kg（+0.25kg）
＜体脂肪＞35%(+0.2%)
朝、モーニングたべにいってからの〜買い物。夫の眼鏡作り。いろいろ文句が多い。はじめての眼鏡。
たっぷりの糖質デー……
朝食
白湯
バラのカプセル
コナズ珈琲のモーニング
昼食
スーパーでゲットのアジ
サーモン
シュークリーム
コーヒー
シロクマ
夕食
ペンネグラタン
Day 660
＜目標＞47kg（目標まで11.75kg）
開始68kgから-9.25kg
＜体重＞58.75kg（+0.25kg）
＜体脂肪＞35%(+0.2%)
朝、モーニングたべにいってからの〜買い物。夫の眼鏡作り。いろいろ文句が多い。はじめての眼鏡。
たっぷりの糖質デー……
朝食
白湯
バラのカプセル
コナズ珈琲のモーニング
昼食
スーパーでゲットのアジ
サーモン
シュークリーム
コーヒー
シロクマ
夕食
ペンネグラタン