Day 678
＜目標＞47kg（目標まで11.7kg）
開始68kgから-9.3kg
＜体重＞58.7kg（+0.2kg）
＜体脂肪＞34.4%(+0.2%)
今日締切の書類、２３時代にまだやってたという……終わって力尽きた
朝食
シナモン白湯
コーヒー
ヨーグルトにロカボナッツ、モリンガパウダー、ルバーブジャム、桑の実ジャム
チーズ
昼食
具だくさん焼きそば
アイス
夕食
たこ焼き５こ
カモ
かも油でソテーした芋
鶏肉とアスパラのバター醤油炒め
裂けるチーズ
Day 678
＜目標＞47kg（目標まで11.7kg）
開始68kgから-9.3kg
＜体重＞58.7kg（+0.2kg）
＜体脂肪＞34.4%(+0.2%)
今日締切の書類、２３時代にまだやってたという……終わって力尽きた
朝食
シナモン白湯
コーヒー
ヨーグルトにロカボナッツ、モリンガパウダー、ルバーブジャム、桑の実ジャム
チーズ
昼食
具だくさん焼きそば
アイス
夕食
たこ焼き５こ
カモ
かも油でソテーした芋
鶏肉とアスパラのバター醤油炒め
裂けるチーズ