20220605の記録

＜目標＞47kg（目標まで16.25kg）

＜体重＞63.25kg（-0.65kg）

＜体脂肪＞37.3%(-0.6%)

午後から買い物に出かける。

朝食

白湯

コーヒー

ヨーグルト

夕食

アフタヌーンティー！

ステーキ

デザート