Day 184
＜開始＞68kg（-10.35kg）
＜体重＞57.65kg（+1.05kg）
＜体脂肪＞35.7%(+2%)
わー、揚げ物はこわーい！！昨日、フライをして、最後にパンの耳を素揚げして、グラニュー糖とシナモンの粉をかけたものをモグモグ食べたからだと思う。あれ、翌朝までひびいた。。。
若くないと食べられないものだったのか。。。
朝食
知り合いが近くまできてくれたので、会いに行く。パンやさんによって朝御飯パンをかってくる
ハムサンド
ミルクスティック
昼食
パスタ(カルボナーラ)
たま
このあとスイカ
夕食
冷麺。一枚目にとった、手をつけてない写真が保存されていなくて残念！
ジョン。野菜に小麦粉と卵をつけてやいたもの
すいか
すいかジュース
