Day 185
＜開始＞68kg（-9.8kg）
＜体重＞58.2kg（+0.55kg）
＜体脂肪＞35.5%(0%)
はうわ！増えるの簡単すぎ！！
朝食
白湯
コーヒー
パンひときれ
ヨーグルトにきなこごまはちみつ
昼食
インスタント納豆そば
バスチー
紅茶
夕食
トルティーヤ
ヒラメの吸い物
Day 185
＜開始＞68kg（-9.8kg）
＜体重＞58.2kg（+0.55kg）
＜体脂肪＞35.5%(0%)
はうわ！増えるの簡単すぎ！！
朝食
白湯
コーヒー
パンひときれ
ヨーグルトにきなこごまはちみつ
昼食
インスタント納豆そば
バスチー
紅茶
夕食
トルティーヤ
ヒラメの吸い物