Day 368
＜目標＞47kg（目標まで8.85kg）
開始68kgから-12.15kg
＜体重＞55.85kg（+0.05kg）
＜体脂肪＞32.4%(-0.3%)
あれー。昨日断食したのに、ふえてるって……どうなってるのかしら？！
朝食
レモン白湯
ノンカフェインコーヒー
痩せる出汁
かき
ヨーグルトにきなこごまシナモンマルベリージャム
コーヒー
ナッツ
芋けんぴ
昼食
カモを焼いた
伊勢うどん
昨日の残りおかず
夕食
池袋にて
あれやこれやいただきました
美味しかったです♥
Day 368
＜目標＞47kg（目標まで8.85kg）
開始68kgから-12.15kg
＜体重＞55.85kg（+0.05kg）
＜体脂肪＞32.4%(-0.3%)
あれー。昨日断食したのに、ふえてるって……どうなってるのかしら？！
朝食
レモン白湯
ノンカフェインコーヒー
痩せる出汁
かき
ヨーグルトにきなこごまシナモンマルベリージャム
コーヒー
ナッツ
芋けんぴ
昼食
カモを焼いた
伊勢うどん
昨日の残りおかず
夕食
池袋にて
あれやこれやいただきました
美味しかったです♥