＜目標＞47kg（目標まで15.65kg）
＜体重＞62.65kg（+0.5kg）
＜体脂肪＞37%(+0.6%)
気圧が低くドヨーンとした日。
写真も取り忘れているし。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルト
昼食
そうめん
打ち合わせ
夕食
松屋の牛丼
＜目標＞47kg（目標まで15.65kg）
＜体重＞62.65kg（+0.5kg）
＜体脂肪＞37%(+0.6%)
気圧が低くドヨーンとした日。
写真も取り忘れているし。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルト
昼食
そうめん
打ち合わせ
夕食
松屋の牛丼